霜降寒露渐成霜，风起叶落柿红香。 霜降，乃秋之终章，冬之先声。此时露结为霜，寒气初肃。霜降既为暮秋之压卷，亦为农事之终场，预示着敛藏与更始的双重转折。

霜降时节，民间素有“霜降见霜，米谷满仓”之谚。百姓人家腌秋菜，制腊味，以柿子、栗子应季尝新。

霜降后宜防“秋燥”，可食梨膏、银耳、百合等滋阴之物，早卧以顺应阳气收敛，晨起而沐朝霜清气，静观“草木黄落兮雁南归”的天地玄机。

御寒燥，固精气

霜降时节“寒霜降，燥转深”，寒燥之气愈盛，易引发咽喉干痛、肌肤皲裂及关节僵紧。户外作业者需着重防护膝、踝等关节，建议穿戴保暖护具并分层着装，确保活动自如的同时有效防风锁温。室内可适时启用加湿设备，并适量增加饮水频次，日常饮用可选用陈皮蜂蜜水或杏仁露等润肺生津之品。有心脑血管或呼吸系统隐患者，应警惕气温骤变带来的影响，合理安排劳作强度，避免大汗后受风寒。

防霜冻，保运行

“霜降见冰，设备需精”，此阶段凌晨低温常使金属部件表面结霜，可能导致传感器失灵、线路短路或传动机构卡滞。需强化对暴露在外的仪器仪表、液压元件及电气接头的巡检，在易结霜部位加装保温层或伴热带。对于间歇运行的泵体、气缸等，应在启动作业前检查是否有霜冻凝结，必要时进行预热处理，确保设备从低温休眠状态平稳过渡到正常运行。

防风燥，除火患

霜降后天气以晴冷干燥为主，风力虽不及寒露但空气含水量更低，不仅静电积聚风险升高，各类绝缘材料与润滑介质也更易老化。全区域需严格规范动火管理，重点检测配电柜、变压器及易燃品存储区的静电接地有效性。及时清理场地内的包装材料、油污絮绒，加强对热风设备、长期通电元件的温度监控